Yoga du Soir

Description du service

Savant mélange combinant des enchainements d’exercices physiques et des séries de postures (asanas) plus ou moins dynamiques selon le rythme du jour. Associés à différentes techniques de respiration (pranayama), de relaxation et de méditation, ainsi qu’à la science du son, du chant (mantras) et des vibrations.

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