Kundalini Yoga
Harmonie du corps et de l'esprit
Savant mélange combinant des enchainements d’exercices physiques et des séries de postures (asanas) plus ou moins dynamiques selon le rythme du jour. Associés à différentes techniques de respiration (pranayama), de relaxation et de méditation, ainsi qu’à la science du son, du chant (mantras) et des vibrations.
Basé sur le Hatha yoga, cette forme particulière de yoga permet d’équilibrer le corps, l’esprit, et l’âme. Harmoniser les corps et retrouver l’équilibre de soi, l’éveil de la conscience et le développement de l’énergie vitale.
Les cours sont dédiés à un sujet spécifique, à un centre énergétique ou à un organe, et à l’émotion correspondante.
Envie d’un moment rien que pour vous, un moment d’échange et de partage… venez découvrir les outils du bien-être.
La recherche de l’équilibre passe par l’harmonie du corps et de l’esprit, en ajustant les centres d’énergies.
