ven. 17 sept.

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Genève

Atelier Méditation: Le Mental Protecteur ou mental négatif

Série spéciale sur les 3 corps mentaux Le mental Négatif Le mental Positif Le mental Neutre Apprenez à méditer autrement...

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Atelier Méditation: Le Mental Protecteur ou mental négatif

Heure et lieu

17 sept. 2021, 13:30 – 14:30

Genève, Avenue du Devin-du-Village 8, 1203 Genève, Suisse

À propos de l'événement

Thème : Le Mental Protecteur ou mental négatif 

Apprenez à équilibrer cette petite voix qui vous montre seulement le côté négatif des choses. 

Trouver un apaisement mental et émotionnel grâce à de petits exercices simples à pratiquer.

Au programme :

- Mouvements: prise de contact avec le corps

- Pranayama: connexion à la respiration

- Mantra: pour aider le mental a rester concentrer

- Relaxation:  pour intégrer le changement

Programme


  • 1 heure

    Atelier Méditation

    Graine de Soi